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Home > Viviendo en confianza > Salud > Día Mundial de la Alergia

Día Mundial de la Alergia

Cuidados que debes tener en invierno

Cada 8 de julio se celebra el Día Mundial de la Alergia. Esta celebración tiene la finalidad de concientizar a la población sobre la prevención de las enfermedades causadas por las alergias.

Según la Organización Mundial de la Alergia, el 20% de la población mundial sufre de alguna enfermedad alérgica. Y debido a que las enfermedades por las alergias han aumentado tanto en el mundo, se considera como uno de los principales problemas de salud, pues afecta notablemente la calidad de vida de estos individuos y de sus familias haciendo que sus vidas diarias tengan un alto costo socioeconómico.

¿Qué son las alergias?

Son reacciones exageradas de nuestro sistema inmunológico, las cuales se dan como defensa del organismo contra sustancias externas y extrañas (alérgenos) que penetran en el cuerpo. Es importante mencionar que casi cualquier sustancia puede ser alergénica y la reacción va a depender de cada ser humano. Lo encontramos en el ambiente como polvo, ácaros, animales, plantas, ciertos alimentos, polen, hongos, picaduras de insectos, algunos fármacos, sustancias que se tocan y materiales utilizados en diversas profesiones, etc.

¿Qué causan las alergias?

Pueden causar una serie de reacciones físicas y químicas en diferentes partes del cuerpo. Algunas de las enfermedades más comunes, producto de las alergias son el asma, la dermatitis atópica, la rinitis, la rinoconjuntivitis o la celiquía.

¿A qué edad aparecen las alergias?

A cualquier edad. Es más frecuente en niños y adolescentes que en otras edades, pero puede aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en personas ancianas.

¿La alergia se hereda?

No se hereda la alergia concretamente, lo que se hereda es la predisposición y la facilidad para desarrollar alergia en general. Por ejemplo, hay personas que viven en el mismo lugar (padres e hijos) y se hacen alérgicas a las mismas cosas que hay en su ambiente, pero no porque se hereda esa alergia, sino porque comparten el mismo entorno.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas de la alergia dependerán de la sustancia involucrada y de la reacción que tenga en cada persona. Las reacciones alérgicas pueden ir de leves a graves y puede ir desde una irritación menor hasta anafilaxia (una situación de emergencia potencialmente mortal).

Los síntomas más comunes son: Si tienes picor, estornudos, mucosidad o congestión nasal puede ser un síntoma de rinitis alérgica. Si tienes dificultad para respirar puede ser un signo de asma. Si tus ojos están rojos con picor y lagrimeo puede ser un indicio de conjuntivitis. Y en tanto solo manifiestes constante piel seca con mucho picor, se puede deber dermatitis atópica.

¿Qué hacer frente a las alergias en invierno?

  • En invierno debes tener cuidado con el ambiente que creas en tu casa para mantener la temperatura caliente ya que puedes favorecer a que se desarrollen ácaros, hongos y mohos.
  • Debes evitar los cambios bruscos de temperatura, así como tener una adecuada higiene del hogar.
  • Si sufres de congestión nasal, ojos llorosos u otra manifestación alérgica, mejor no uses el deshumedecedor.
  • Es mejor que cambies de ropa de manera seguida ya que sin darte cuenta el polen se impregna en la ropa.
  • Tienes que bañarte y lavarte bien la cabeza antes de acostarse. 
  • Te recomendamos una alimentación balanceada, con mucha frutas, verduras e infusiones calientes.
  • Ponte siempre las mascarillas cada vez que sales de casa.
  • Mantén a tus mascotas bien limpias antes de que ingresen al interior de la casa.
  • Retira de las habitaciones alfombras, peluches, plantas y cortinas de tela.
  • Utiliza limpiadores suaves para limpiar tu casa. Si pasas la aspiradora, hazlo con la ventana abierta. Limpia las paredes y el suelo que presenten moho.

Si bien la mayoría de las alergias no tienen cura, los tratamientos pueden ayudarte a aliviar los síntomas de alergia. Por ello, es necesario prevenir consultando con el médico especialista si se manifiestan algunos de los síntomas mencionados para que éste realice una serie de pruebas cutáneas o análisis de sangre para determinar las causas que desencadenan la enfermedad y seguidamente te mande un tratamiento adecuado

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