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Guía para realizar un autoexamen de mamas de manera segura

Sigue los consejos de esta guía para que puedas realizar un autoexamen de mamas sin problemas.

La autoexploración temprana de mamas puede aumentar la probabilidad para curar la enfermedad oncológica. Saber cuáles son los síntomas puede ser determinante para el tratamiento. Por eso, MAPFRE comparte algunas respuestas que debes tomar en cuenta al momento de realizarte un autoexamen de mamas.  

¿Cada cuánto tiempo se debe hacer un autoexamen de mamas?

Se recomienda hacerse un autoexamen todos los meses debido a que la detección y el tratamiento temprano puede aumentar la probabilidad de sobrevivir a esta afección. De igual forma, este examen no sustituye a las pruebas de diagnóstico precoz como la mamografía o el examen por parte de un experto.

 

¿Cada cuánto tiempo se debe hacer un autoexamen de mamas?

Se recomienda hacerse un autoexamen todos los meses debido a que la detección y el tratamiento temprano puede aumentar la probabilidad de sobrevivir a esta afección. De igual forma, este examen no sustituye a las pruebas de diagnóstico precoz como la mamografía o el examen por parte de un experto.

El mejor momento es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Si has llegado a la menopausia, realízate el examen el mismo día todos los meses. Empieza por acostarte boca arriba, es más fácil examinarse todo el tejido mamario si estás acostada.

Ahora debes hacer lo siguiente:

1) Coloca la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos de la mano izquierda presiona suave, pero con firmeza con movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.

2) Luego, estando sentada o de pie, palpa la axila.

3) Presiona suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repite el proceso en la mama izquierda.

4) Trata de cubrir todo el tejido mamario.

5) Luego, párate frente a un espejo con los brazos a los lados:

-Mira las mamas directamente y en el espejo; busca cambios en la textura de piel, como hoyitos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
-Igualmente, observa la forma y el contorno de cada mama.
-Revisa para ver si el pezón está hundido.

 

¿Cómo se diagnostica el cáncer de mama?

Los médicos generales suelen utilizar pruebas adicionales para detectar o diagnosticar el cáncer de mama con médicos especialistas:

-Ultrasonido mamario.
-Mamografía de diagnóstico.
-Imagen por resonancia magnética (IRM) de las mamas.
-Biopsia.

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