Salud | Página 31

Es más fácil superar la depresión en sus primeras etapas que tratar una depresión profunda que lleva años instaurada.

Una buena hidratación hace que los nutrientes sean llevados por el torrente sanguíneo a todas las células, alimentando esas estructuras de modo que sean bien formadas.

La lactancia materna es muy beneficiosa para los niños y niñas, pues favorece el desarrollo inmunológico, el crecimiento físico, el comportamiento afectivo y emocional.

¿Ha sentido que a veces le falta el aire, una presión en el pecho, sudoración o fuertes palpitaciones por alguna situación inesperada?, pues usted ha sido presa de un ataque de pánico.

El ácido fólico realiza un papel importante en la copia y síntesis del ADN, la producción de nuevas células y el mantenimiento de un sistema inmunológico sano.

Si bien se caracteriza por la erupción cutánea con manchas rojizas, también puede provocar tos, moqueo, ojos inflamados, dolor de garganta y fiebre.

Muchas enfermedades y complicaciones pueden causar hepatitis, por ejemplo, uso de drogas, medicamentos, exceso o uso crónico de alcohol, productos químicos, enfermedades auto-inmunes, infecciones por diversos tipos de virus o acumulación de grasa en el hígado.

Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés.

Las vacunas deben aplicarse de acuerdo a las necesidades de la persona, ya que tienen que observarse factores como edad, estilo de vida y hábitos.